Een overzicht van alle berichten op deze blog die over slapen/slaapproblemen gaan.
In januari 2017 heb ik een blogartikel geschreven waarin ik mezelf afvraag of een luchtbevochtiger zou werken om beter te slapen. Ik geef in dit artikel eerst een korte samenvatting van de mogelijkheden omtrent luchtbevochtigers, waarna ik een specifieke review …
Vraag jij je wel eens af wat er eerst was? De kip of het ei? Zonder kip is er geen ei en zonder (kippen)ei is er geen kip. Wat is het startpunt? Jij denkt nu waarschijnlijk, ‘wat heeft dit met ADHD te maken?’ …
Laatst las ik het boek ‘The 4-Hour Body’ van Timothy Ferriss. Dit boek is vertaald in het Nederlands met als titel ‘Body, een lijfboek’. In dit boek worden een aantal tips gegeven over producten die zouden kunnen helpen om beter te slapen…
Zoals je kunt lezen in het artikel over de vergelijking van een aantal lichttherapie-lampen, wilde ik graag een lichttherapie-lamp aanschaffen en ben ik op zoek gegaan naar een passende lamp.
De goLite is niet meer te koop, dus …
Zoals op eerder beschreven heb ik, naast ADD, ook slaapproblemen. Eigenlijk weet ik niet beter dan dat deze er zijn. De afgelopen jaren kom ik hiervoor regelmatig bij een neuroloog van slaap-waakcentrum Kempenhaeghe. Helaas werkt alles wat ik tot nu toe …
